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This application ① helps you check your neck posture by measuring the degree of your cervical spine based on the side view of your upper body and ② provides corresponding exercises to improve your neck posture.

F.H.P Neck Exercises Center is the application that informs you of your neck posture by measuring the degree of your neck based on the picture of your current posture.

Also, this application tells you what is Forward Head Posture(Straight Neck Syndrome) and how to maintain and improve your postures in daily life.

Self Exercises for Forward Head Posture along with the stretching exercises to relax and soften your neck muscles are included, and new exercises will be continuously updated.

Improve your neck condition NOW by downloading "Forward Head Posture Neck Exercises Center!"

-Neck pain

यह आवेदन ① आप अपने गर्भाशय ग्रीवा अपने शरीर के ऊपरी हिस्से की ओर देखने के आधार पर रीढ़ की डिग्री को मापने के द्वारा अपनी गर्दन के आसन की जांच में मदद करता है और ② अपनी गर्दन मुद्रा में सुधार करने के लिए इसी अभ्यास प्रदान करता है।

F.H.P गर्दन व्यायाम केंद्र अनुप्रयोग है कि अपने वर्तमान मुद्रा की तस्वीर के आधार पर अपनी गर्दन की डिग्री को मापने के द्वारा अपनी गर्दन आसन की आपको सूचित करता है।

इसके अलावा, इस आवेदन आपको बताता है कि आगे सिर मुद्रा (विषमलिंगी गर्दन सिंड्रोम) और कैसे बनाए रखने और दैनिक जीवन में अपने आसन में सुधार के लिए क्या है।

व्यायाम खींच आराम करो और अपनी गर्दन की मांसपेशियों को नरम करने के साथ-साथ आगे सिर मुद्रा के लिए स्व व्यायाम शामिल किए गए हैं, और नए अभ्यास लगातार अद्यतन किया जाएगा।

डाउनलोड करके अब अपनी गर्दन हालत में सुधार "आगे सिर मुद्रा गर्दन व्यायाम केंद्र!"

-गर्दन दर्द

Forward Head Posture (FHP)

Latest Version of Forward Head Posture (FHP)

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